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                【暑期“心”指南】之三:暑期怎样避免孩子成为手机控


                关键字:


                其实,对于手机的使用,我的观点是宜“疏”不宜“堵”。当今科技信息时代,手机已经成了我们生活中不可缺少的伴侣,它除了通讯功能外,是一种学习生活的工具。查找资料、交通导航、照相摄影、娱乐休闲、理财购物样样少不了它,它成了我们学习生活的“掌中宝”。

                所以我们家长不要看到孩子拿手机就想到聊天、游戏和不良信息,就想到要去“堵”。其实“堵”不如“疏”,越是禁止的东西人们往往越好奇,这就是心理学上的“禁果效应”。譬如,我现在让你不要想大象,你脑子里想的肯定是大象;让你不要想苹果,你脑子一定想的是苹果。因此,适度让孩子接触手机,引导孩子科学正确使用手机,这才是家长尊重、信任孩子的表现。

                那么,怎样引导孩子科学正确使用手机呢?以下几点,你不妨可以试试。

                、喊破嗓子不如做好样子

                我们有些家长,一方面严格禁止孩子玩手机,另一方面,自己整天手机不离手,不是刷微信、追热剧,就是玩抖音、打游戏……这种只准州官放火,不准百姓点灯的做法,当然会遭到孩子的反抗。所以,在手机使用上,我们家长不妨和孩子来个君子协定,制定规则,相互监督,共同执行,如有违反,同等惩罚。相信有家长的榜样示范,孩子也就不会沉迷手机不能自拔了。

                、增加学业负担不如高质量的陪伴

                暑假期间,为了减少孩子接触手机的机会,让孩子过得“充实”,家长过得“安心”,一些家长会给孩子报一个甚至多个培训班,孩子几乎比上学还要忙。这种一味增加孩子学习和课业负担的做法,会让孩子比较反感。其实,我们很多时候,我们孩子玩的不是手机,而是“寂寞”。因此,假期有时间跟孩子在一起的父母,陪孩子时一定要做到人在,心也在!哪怕半小时的陪伴,心无旁骛的聊天,听孩子讲话,听他发牢骚,做一些简单的游戏,对孩子来说,都是真实的陪伴,孩子能从中感受到父母的关爱,家庭的温暖,也就不需要依赖手机了。

                、放任自流不如巧妙引导

                不完美是我们孩子的真实状态,孩子在成长路上走点弯路很正常。对待那些“手机控”的孩子,家长不能求全责备,更不能给他们贴上“坏孩子”的标签。其实,对于这一部分孩子,我们家长要用更大的爱心和耐心去感化和引导他们。一方面我们可以引导孩子采用递减控制法”帮助孩子减少使用手机的时间,比如,第一周,每天上网4小时;第二周,每天上网3小时;第三周……如此递减,直到减少到不影响正常的学习、生活为止。另一方面我们也可以帮助孩子寻找手机替代品,比如阅读、运动、旅游、做家务、做公益等。既能减少孩子接触手机的时间,又能用现实的存在感和收获感代替手机带来的愉悦感及价值感。

                曹平晶摘编自网络

                主办单位

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